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擺脫慢性支氣管炎困擾,日常調(diào)養(yǎng)很重要
2024-01-19 18:00:00??來源:廣東中醫(yī)藥公眾號  責(zé)任編輯:賴雨柔  

慢性支氣管炎一般都是由急性支氣管炎反復(fù)發(fā)作、持續(xù)時間長、久不治愈而形成的。臨床上凡咳嗽、咯痰或喘息每年發(fā)作持續(xù)3個月,連續(xù)2年或2年以上可診斷為慢性支氣管炎。

慢性支氣管炎的主要臨床癥狀是咳嗽、咯痰,持續(xù)時間較長,每年3~4月及10~11月為好發(fā)季節(jié)。咳嗽、咯痰在晨起時較為明顯,痰多色白,質(zhì)地較清稀,易于咯出。如出現(xiàn)痰色變黃,質(zhì)黏稠或呈膿痰則提示合并細(xì)菌感染。

慢性支氣管炎多歸屬于中醫(yī)學(xué)“咳嗽”“痰飲”的范疇。痰濁是其主要的病理因素,而痰的產(chǎn)生由于肺、脾兩臟關(guān)系密切,故中醫(yī)有“肺為貯痰之器”“脾為生痰之源”之說。因此,在慢性支氣管炎緩解期主要治療為補(bǔ)肺固表、健脾化痰。發(fā)作期則應(yīng)以宣肺止咳化痰為主。化痰應(yīng)根據(jù)痰的色、質(zhì)、量、味來辨別寒痰、濕痰、熱痰,而分別施以溫化痰飲、燥濕化痰、清熱化痰等不同治法。

慢性支氣管炎其本質(zhì)是支氣管的損傷、破壞甚至重構(gòu),是一個需要長期保養(yǎng)和治療的疾病。

病前預(yù)防

防寒保暖:

寒冷常為慢性支氣管炎發(fā)作的重要原因和誘因,慢性支氣管炎的發(fā)病及急性加重常見于冬天寒冷季節(jié),尤其是在氣候突然變化時。現(xiàn)在正值深秋,這兩天氣溫下降較明顯,此時開始要注意做好保暖措施,尤其是頭部和頸部。另外要加強(qiáng)耐寒鍛煉,改善心肺功能,從而預(yù)防慢支的發(fā)生。

增強(qiáng)免疫力:

可采取以下方法:

①疫苗:每年注射1次支氣管疫苗。支氣管疫苗最好在發(fā)作季節(jié)前1個月開始注射,一般注射2個月(每周1次,共8次)的疫苗后,作用可維持1年。

②核酪注射液(麻疹病毒疫苗的培養(yǎng)液):每周肌肉內(nèi)或皮下注射2次,每次2~4毫升。

③卡介苗多糖核酸注射液:每周肌肉注射3次,每次1毫升,在發(fā)病季節(jié)前用藥,可連用3個月。

病后養(yǎng)護(hù)

藥物調(diào)治:根據(jù)發(fā)病的不同時間和癥候,可采取中西醫(yī)藥物的不同治療。

運(yùn)動調(diào)攝:根據(jù)自己的體質(zhì),選擇適合自己的運(yùn)動形式,如打八段錦、打太極拳、游泳、散步等。運(yùn)動可以使呼吸加深、加快、血液循環(huán)加快,豐富的氧氣隨血壓循環(huán)到全身各個器官,促進(jìn)新陳代謝,加強(qiáng)身體對外界溫度變化的適應(yīng)性,從而提高抗病能力,增強(qiáng)體質(zhì)。

情志調(diào)養(yǎng):慢性支氣管炎病程遷延易發(fā),患者對長期病痛往往存在焦慮和恐懼心理,所以需要家屬的關(guān)心和照顧。家屬要注意體諒患者,鼓勵患者增強(qiáng)抗病信心,保持良好的心態(tài),樹立戰(zhàn)勝疾病的信念。

食療調(diào)養(yǎng)

忌寒涼食物:慢性支氣管炎患者一般病程較長,大多又因脾、肺、腎陽不足,故對寒涼食品反應(yīng)較大。所以慢支患者應(yīng)少吃寒涼食物,如綠豆、蕎麥、黃瓜、絲瓜、冬瓜、菠菜、芹菜、苦瓜、馬齒莧、茭白、荸薺、田螺、螃蟹、蛤蜊等。

忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油膩食品不易消化,易生內(nèi)熱,煎耗津液,可助濕生痰、阻塞肺道,導(dǎo)致咳嗽、氣喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等,吃后可助熱生痰,并可刺激支氣管黏膜,使局部水腫、咳喘加重。

忌腥味:變態(tài)反應(yīng)是慢性支氣管炎的發(fā)病原因之一,而蝦、蟹、魚、禽蛋類、奶類及其制品又是常見的過敏原,所以慢性支氣管炎患者應(yīng)忌食這類食品。

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